Hautprobleme holistisch betrachtet: Das will dein Körper dir wirklich sagen

00:00:00: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Holy Stories, der wohl für Podcasts für holistische Gesundheit, für Körper-, Geist und Seele.

00:00:09: Mein Name ist Melina ich freue mich dass du da bist und das wir heute über ein Thema sprechen was mich persönlich auch sehr langer betroffen hat und wo ihr heute einen holistischen Blick drauf bekommt aber auch einen persönlichen Blick mit meiner Hautgeschichte.

00:00:26: Ich möchte heute das Thema Haut für euch mal holistisch betrachten, auch im Zusammenhang mit Darmgesundheit natürlich, auch in Zusammenhang with Unverträglichkeiten, Histamienreaktionen und

00:00:38: Co.,

00:00:39: weil das ein so unglaublich komplexes Thema ist und die Haut ja wie so einen Spiegel ist von unserer körperlichen Situation, unserer emotionalen Situation Zum Beispiel auch davon, wie gut wir darin sind, Grenzen zu setzen.

00:00:56: Wie gut wir daran sind uns einen Raum zu halten für uns zu sein oder ja überhaupt erstmal so das Gefühl zu bekommen wo fange ich an?

00:01:08: Wo höre ich auf?

00:01:09: Das ist immer so eine Frage die mir früher viel gestellt wurde von meiner Mentoren wo ich dachte was will sie denn jetzt von mir?

00:01:15: und es hat sich für mich so viel Klarheit reingebracht als ich mich mehr mit dem Thema Haut aus der energisch und emotionalen sich beschäftigt habe, dass ich in dieser Podcastfolge das unbedingt mit euch teilen möchte.

00:01:28: Also willkommen zu dieser neuen Folge wo es um das Thema holistische Hautgesundheit geht!

00:01:37: Wir fangen einfach mal an wir starten einfach mal rein.

00:01:39: ihr hört's wahrscheinlich ich bin noch ein bisschen erkältet.

00:01:42: mich hat das ein bisschen umgehauen was auch schon so ein bisschen klar war dass das irgendwie passiert weil ich in den letzten Wochen Das hat mir mein Haut auch gezeigt.

00:01:51: Ein sehr großes emotionales Thema mit mir rumgeschleppt habe, wo es um das Thema zu Hause geht also um den ... das Haus in dem ich gerade wohne da war nämlich ein bisschen etwas unsicher für hier wohnen bleiben können und so weiter.

00:02:04: Und das hat mich halt seit Anfang des Jahres eigentlich seitdem Ich wusste okay jetzt muss sich was verändern Sehr sehr beschäftigt und meine Haut hat auch richtig krass darauf reagiert vor allem auch auf eine bestimmte Person in dem Kontext, die eben maßgeblich daran beteiligt waren diesen Prozess ob wir hier wohnen bleiben können oder eben auch nicht.

00:02:25: und genau deswegen Schaut euch das Thema wirklich immer ganz zeitlich an.

00:02:30: Es ist immer eine Frage mit dabei von was möchte die Haut wirklich sagen, wann reagiert sie?

00:02:35: Wann kommen diese Themen also bei mir zum Beispiel auch Ausschlag gekommen nachdem ich mit dieser Person geredet habe Nach dem es wieder ein Gespräch war wo ich so'n bisschen verzweifelt war oder wo ich dachte Boah das wird ja irgendwie nie was oder wie auch immer.

00:02:49: Oder ich gemerkt hab so oh Ich habe gar nicht meine Bedürfnisse in meinen Grenzen ausgesprochen.

00:02:53: dann hat's meine Haut für mich getan einen Tag später.

00:02:55: Also es war ganz ganz spannend Denn die Haut ist nicht nur unser größtes Organ, sie ist auch wie eine Art Kommunikationsfläche nach außen und wir können auch immer was davon für uns rausziehen.

00:03:10: Und sie zeigt halt ganz oft Dinge, die wir innerlich nicht zum Ausdruck bringen können.

00:03:15: also wenn wir ein Problem damit haben Dinge aus dem Inneren auszudrücken kommt es entweder bei Haut oder über den Hals.

00:03:24: Wichtig ist das gilt für alle meine Folgen.

00:03:28: Es ersetzt keine medizinische Diagnose oder so was, sondern es ist einfach für euch ganzheitlich ergänzend zu betrachten.

00:03:38: Genau und ich starte jetzt mal mit dem Thema warum es so bedingt Sinn macht die Haut von außen sozusagen zu pflegen.

00:03:52: Also ich kenne das auch von vielen, die zu mir kommen mit Acne und Unverträglichkeiten und irgendwelchen Ausschlägen und sagen euch Creme da schon so viel und ist so trocken?

00:03:59: Und ich mache schon soviel gegen Pickel wie auch immer irgendwelche Cremes, Cortisonencreme was auch immer.

00:04:06: Das ist alles auch in dem Fall Symptome Bekämpfung und nicht Ursachenbehandlung Immer ganz ganz wichtig.

00:04:13: also es spielt natürlich eine Rolle was wir uns auf die Haut tun Denn die Haut nimmt alles auf.

00:04:19: Das finde ich auch immer noch ganz wichtig zu sagen, also auch Duftstoffe, Perfüm-Waschmittel was wir in der Wäsche haben Beispieler Cremes Alles was wir so drauf tun Makeup Alles zieht wirklich auch tief in die Hautschichten ein Und deswegen ist es so wichtig dass ihr achtsam damit seid Was für Produkte ihr auf eure Haut tut.

00:04:42: Also ich nehme nur noch Natürliche Produkte, ich stelle ganz viel selber her.

00:04:48: Ich habe eigentlich die meisten Produkte auf meine Haut zu, könnte ich theoretisch auch essen?

00:04:53: Das ist immer so mein Grundsatz.

00:04:54: wenn ich es theoretisch essen könnte dann kann ich das auch auf meiner Haut geben und das ist auch gutes Futter für meine Haut sozusagen.

00:05:00: Das heißt da dürft ihr auf jeden Fall auch immer mit drauf achten weil ja die Haut einfach auch ein sehr sensibles Organ ist.

00:05:12: und das Spannende ist dass jeder Mensch so seine Organe hat, worüber sich der Körper ausdrückt.

00:05:19: Das kennt ihr vielleicht auch wenn man selber hat irgendwie die Hauptthemen beispielsweise Darm und Haut oder andere Personen Die kriegt bei Stress zum Beispiel immer Haarausfall oder Blähungen Währenddessen ein anderes Durchfall bekommen und Pickel bekommen.

00:05:33: also jeder hat so ich sag mal eins zwei Hauptcharakterorganen die anspringen Wenn etwas aus dem Ruder läuft und war manchen ist es die Haut.

00:05:44: Haut ist schon so eine Letztenstanz vom Körper, weil sie macht das unsichtbare sichtbar.

00:05:49: Wenn wir in den Spiegel gucken und sehen, fällt das auf!

00:05:52: Das kann man nicht so gut ignorieren wie jetzt zum Beispiel ein bisschen Bauchschmerzen oder so ein bisschen Müdigkeit.

00:05:59: bei Haut geht es viel darum wirklich dass der Körper sagt so ey jetzt guck hin, guckt dich an, guck was ich hier gemacht habe an Ausschlagpeckeln usw.. Und bei mir.

00:06:10: in dem Kontext fand ich es auch ganz spannend, weil mein Job besteht ja daraus viel vor der Kamera zu sein.

00:06:16: Also viele Videos aufzunehmen, Content aufzunähen und für mich war das eine Zeit lang ganz ganz schlimm und ganz ganz fies, wo ich immer gesagt habe warum kannst du nicht irgendwie einen anderen Entgiftungskanal nehmen?

00:06:29: Also Blase, Darm, Niere, Leber... wie auch immer oder andere Hautstellen über Schwitz.

00:06:36: Es gibt Schweiß, es gibt ja so viele Kanäle und meine Haut hat halt immer ... Oder mein Körper hat immer Pickel im Gesicht gewählt für Entgiftungszeichen.

00:06:44: Ich war so, warum?

00:06:46: Das ist der Bereich, der in der Kamera ist, der sichtbar ist.

00:06:49: Aber klar!

00:06:49: Mein Körper wollte mich da rankriegen und mir das zeigen und mich darauf aufmerksam machen.

00:06:54: Haut ist eine Grenze dazwischen Innen- und Außen.

00:06:58: Und es ist ein Guck hin.

00:07:02: Energetisch haben wir Themen rund um Schutz, Abgrenzung, Sichtbarkeit aber auch Scham, Stress und unterdrückte Emotionsspielen hier eine große Rolle.

00:07:10: Und auch hier möchte ich das Ganze jetzt mal mit euch auf den vier Ebenen beleuchten also körperlich Natürlich aber auch mental, emotional und energetisch.

00:07:20: Und auf der körperlichen Ebene haben wir einmal natürlich die Haut als Entgiftungsorgane was ich eben schon erzählt habe.

00:07:27: Die Haut arbeitet eng zusammen mit dem Darm, mit der Leber Mit unserem Lymphsystem und auch mit unserem Hormonsystem.

00:07:35: Die Haut zeigt sich auch ganz, ganz oft wenn Darm und Leber überlastet sind.

00:07:39: Und so war es bei mir auch... Also wenn ich mir Bilder von früher angucke bevor ich meine Darm-und-Leberkurren gemacht habe die istaminentoleranz behandelt habe in meiner Haut, die war geschwollen Ich hatte geschwollene Wangen unter den Augen War's total dick und geschwonnen und ich hatte Pickel im ganzen Gesicht.

00:07:56: Ich hatte Pickel und Dekultee Im Rücken auf den Arm.

00:08:00: Ich hab mich so unglaublich unwohl gefühlt.

00:08:03: Das ist halt oft der Fall, wenn der Körper dann versucht auch über die Haut Giftstoffe auszuscheiden.

00:08:09: Und das zeigt sich oft in Akne und Unreinheiten, kann aber auch übergehenden Ausschläge, Exheme und auch Juckreiz.

00:08:15: dann in letzter Instanz... ...das ist dann, wenn wir wirklich lange ignorieren und gar nicht mehr in dieser Verbundenheit sind,... ...dann kommt oft noch mal so ein Juckkreiz

00:08:24: bzw.,

00:08:25: wenn wir das Thema dahinter einfach nicht verstehen, dann wird also Juck Kreitz ist so das... was dann mit als Letztes kommt, was so mit einem Stärksten ist sozusagen.

00:08:35: Bei der körperlichen Ebene wenn wir auf den Darm gucken natürlich die Darmflora beeinflusst.

00:08:42: Entzündungen und Entzündenreaktionen zeigen sich eben auch oft in der Haut.

00:08:46: das heißt zum Beispiel dass aber auch ein Lickigart also eine löchrige Darmschleimhaut jetzt mal ganz platt ausgedrückt zu Hautproblemen führen kann oder Hautprobleme triggern kann.

00:08:57: Und ich hatte ja beides, ich hatte eine Dampflore dyspiose und ein Liegegärt also Deckpot für meine Haut.

00:09:03: Das heißt das war ganz klar bei mir dass dieser Zustand in meinem Darm dazu führt dass die Haut Probleme einfach sehr präsent sind.

00:09:13: Da gibt es natürlich auch einen Zusammenhang zwischen Hautgesundheit und Acne aber auch Rosacea Neurodermitis mit dem Leben auch in Unverträglichkeiten.

00:09:22: Und ich hab das so oft erlebt, dass Menschen zu mir gekommen sind zum Beispiel mit Neurodermitis gesagt haben ja ich habe das halt schon seit ich Kind bin, da muss man sich halt mit leben.

00:09:33: und dann war ich so Lass uns mal draufschauen!

00:09:35: Und dann war irgendwann relativ schnell klar Aha Daumfloretyspiosa okay Wahrscheinlich sogar schon seit der Kindheit.

00:09:42: Das sind oft Kinder die per Kaiserschnitt auf die Welt gekommen sind oder Kinder, die nicht richtig gestillt werden konnten aus irgendwelchen Gründen.

00:09:50: Denn fehlt dann oft auch so diese Basis an Darmflora und an Darmbakterien, die sie von der Mama nicht mitbekommen haben.

00:09:58: Da sehe ich ganz, ganz oft einen Zusammenhang zu Neurotamitis-Kindern zum Beispiel.

00:10:02: also das ist ganz spannend wie dass alles miteinander arbeitet und der Darm natürlich auch zusammenhängt mit durch den Vargusnerv, mit unserem Gehirn mit dem Nervensystem.

00:10:13: Wenn die Darmflucht aus einem Gleichgewicht gerät es gibt ein paar Bakterien die eher schlechte Laune und Stress fördern dass dieser Stress auch wieder zur Entzündungsreaktion und zu Hautreaktionen führen kann.

00:10:26: Die Leber hat aber auch einen großen Einfluss denn die Leber verarbeitet Hormone Toxine Medikamente Und auch Emotionen wie zum Beispiel Wut.

00:10:35: Das finde ich auch immer sehr, sehr spannend.

00:10:38: Eine überlastete Leber zeigt sich halt auch oft durch unreine Haut aber auch durch fettige Haut.

00:10:43: Auch so fettigere Kopfhaut.

00:10:44: also wenn eure Kopfhout super schnell nachfettert und ihr gefühlt jeden Tag Haare waschen müsstet dann könnt ihr euch das Leberthema auf jeden Fall mal anschauen.

00:10:53: Und auch Joghretzen-Hautrötungen können typische Leberzeichen sein und dass es oft auch so ein Hilferuf wenn die mit der Entgiftung einfach nicht mehr hinterher kommt, mithelfen muss.

00:11:05: Also das Schöne im Körper ist ja, dass jedes Organ hat so Hauptfunktion aber es gibt immer Organe die den anderen Organ unter die Arme greifen können wenn mal eins überlastet ist.

00:11:16: Das ist das Schöhne an unserem Körper.

00:11:18: Wenn einer mal nicht so kann dann haben wir eigentlich immer irgendwo einen anderen Weg gerade bei der Entgiftung.

00:11:23: Es sind so viele entgiftungswege.

00:11:25: Über ein Stuhl, über eine Urin, über die Haut... Das ist so cool und so spannend wie das zusammenhängt und natürlich dürfen wir schauen, dass wir immer alle Organe dann auch wieder haben.

00:11:37: Ins Gleichgewicht bekommen, dass halt nicht endauerhaftes Wundengleich-Gewicht besteht.

00:11:41: Und weil es eben diese Zusammenhänge mit Darm und Leber gibt habe ich jetzt beschlossen oder hab' ich für Holy Bays – viele kennen mich ja noch aus der alten Firma – beschlossen, dass sich auch wirklich Darmkuren holistisch mache, holistische Begleitung unterstütze.

00:12:00: Wird am Ende noch mal ein bisschen mehr zu erzählen.

00:12:02: Aber es gibt jetzt noch, ich glaube... Wir hatten insgesamt elf, dann sind jetzt noch sieben, sechs, sieben Plätze für unsere holistische Damenkur die jetzt am Montag startet, am elften Mal.

00:12:15: ihr könnt aber auch später starten.

00:12:16: macht euch da bitte kein Stress.

00:12:18: Es ist aber der letzte Kurvormesommer.

00:12:19: Also wenn Ihr jetzt Vormensommern nochmal Euch um Eure Darmgesundheit, Hautgesundkeit kümmern wollt Dann kommt so gerne noch an den Kurs.

00:12:28: Es gibt dort Videos, Live Sessions, Rezepte.

00:12:30: Es gibt eine individuelle Beratung mit Mama die noch mal als Damexpertin da ganz genau darauf guckt euch einen individuellen Plan schreibt und mit mir werdet ihr euch dann die anderen Ebenen, die mentale, die emotional- und energetische Ebene anschauen.

00:12:45: und dadurch dass wir kleine Gruppen sind also ich teile die Elfergruppe auch nochmal in zwei Gruppen kann ich halt jeden über Live-Sessions auch sehr, sehr gut individuell begleiten.

00:12:55: Und es ist so magisch.

00:12:56: die letzte Runde war so schön und magisch da war das Feedback einfach so toll.

00:13:01: Die haben so viele Dinge in diesen vier Wochen gelöst.

00:13:04: Das hätte ich selber nicht mal für möglich gehalten als ich diese Kuh entwickelt habe weil jetzt auch die erste Runde waren.

00:13:08: Ich kann mich das nur ans Herz legen wenn ihr nochmal an den Themen Damengesundheit, Hautgesundtheit aber auch Unverträglichkeiten eurem Energiehaushalt, Hormon, Immunsystem arbeiten wollt.

00:13:20: Das geht in dieser Kur um Reinigungsstärkung, Aufbau aber auch Entlastung und natürlich zu gucken welche Ursachen stecken dahinter.

00:13:29: Welche körperlichen Ursachen sind dahinter?

00:13:31: Also Daum Floretis Bioselikikat, Kandidose Sibo alles was irgendwie dazugehören kann Und wir gucken uns dann natürlich auch die anderen Ebenen an und lösen auf diesen Ebenern auch die Dinge dass sich der Darm entspannen kann beruhigen kann und wiederaufbauen können.

00:13:47: Ich verlinke euch das einfach mal hier auch unter der Podcast-Folge.

00:13:51: Schaut da sehr, sehr gerne rein!

00:13:53: Es ist wirklich eine sehr wertvolle Kur... Ja ich glaube es ist so mit die krasseste Daumkur, die ich hier entwickelt habe und sie zeigt ihre Wirkung auch schon so krass bei der ersten Gruppe.

00:14:05: Ich kann's euch wirklich nur ans Herz legen.

00:14:08: Dann kommen wir einmal zur zweiten Ebene wo ich die Haut betrachte und das ist die mentale Ebene Und das ist auch ein wichtiger Satz, Gedanken beeinflussen unsere Haut.

00:14:21: Und Gedanken sind ja ganz auf das was uns in so einen Dauerstress bringt weil wir uns selber irgendwie Druckmachenanforderungen haben Erwartungen haben und dieser Dauerstress habe ich auch schon so oft erzählt er aktiviert einfach in Zündungen.

00:14:34: Dauerstress führt dazu, dass wir uns nicht mehr richtig regenerieren können.

00:14:39: Und dann entzündungsprozesse losgehen die Maßzeilen aktiv werden ihre Zichtbotenstoffe inklusive Histamin ausschütten.

00:14:46: Histamin ist wiederum ein Entzündungsmediator.

00:14:49: das Immunsystem wird aktiv und zwar auch daueraktiv.

00:14:53: Es kann auf lange Sicht sogar Autoimmunerkrankungen begünstigen.

00:14:57: deswegen guckt euch das Thema an es ist so wichtig.

00:15:00: außerdem Was ich auch bei vielen sehe und bei mir auch damals gesehen habe, ist das Thema Perfektionismus.

00:15:06: Kann auch Haut verschlechternd werden wenn wir meinen müssen immer erst wenn es perfekt ist

00:15:10: usw.,

00:15:11: weil es einem eben auch an Stress versetzt.

00:15:13: aber auch ständige Selbstkritik Und Ich kenne das von mir auch und vielleicht geht es einigen von euch auch so Das erste was ich eine Zeit lang gemacht habe Ist und dass finde ich wirklich krass jetzt im Nachhinein und ich hab auch erst überlegt ob ich sie auch überhaupt zähle.

00:15:29: Das erste, was ich morgens gemacht habe eine Zeit lang ist in den Spiegel zu gucken und zu gucken wie viele Pickel hab' ich heute im Gesicht.

00:15:35: Wie schlimm es ist heute!

00:15:37: Muss ich mich heute schminken?

00:15:38: Kann ich heute ein Instagram-Video aufnehmen?

00:15:40: Geht das so?

00:15:41: Kann nicht so

00:15:41: raus?".

00:15:42: Und so weiter... Ich hab' mich sehr unvorgefühlt und war immer der Mensch, der sich sehr ungern geschminkt hat weil Schminke ja dann auch immer nicht so förderlich ist und hatte ganz oft Tage wo ich morgens ins Spiege geguckt hab und dachte Boah jetzt ist der Tag eigentlich schon gelaufen weil meine Haut sieht Blöd aus.

00:15:56: Ich kann wieder nicht das machen, was ich machen möchte oder ich muss mich erst mal da wieder Make-up drüber klatschen und ich habe mich halt sehr, sehr unwoll gefühlt.

00:16:03: Und ich hab gedacht so warum bestraf mich mein Körper so wenn das doch meine Berufung ist mich vor die Kamera zu stellen und Dinge zu erzählen?

00:16:12: Oder halt ja.

00:16:14: also es war immer meine Vision mehr wert rauszugeben um Dinge zu zeigen und auch von mir zu erzählten in meiner Geschichte und dazu gehört es nur mal sich zu zeigen.

00:16:26: Und ja, das war für mich extrem belastend und es war ein wichtiger Schritt den ich gehen durfte bevor es also damit es auch besser wurde ist nicht das erste was ich morgens mache gleich in die selbstkritik zu gehen mein nervensystem in den alarm modus zu befördern sondern erst mal im Sein zu sein, erstmal am Tag anzukommen.

00:16:49: Erstmal Dinge für mich zu tun.

00:16:50: Erst mal Liebe in meinen Körper zu bringen bevor ich wieder an diese harte Selbstkritik mit mir gehe.

00:16:55: und das hat einen so großen Unterschied gemacht, weil die Haut reagiert halt sehr sensibel auf Druck.

00:17:01: Auf innere Anspannung über Forderungen oder auf Kritik.

00:17:04: Das heißt da wo wir unsere Energie hinlenken letztendlich und ich habe jeden Morgen meine Energie erstmal auf meiner Pickel gelenkt davon wird es mehr.

00:17:11: also alles was wir energetisch oder wo wir viel daran denken alles womit wir uns viel beschäftigen vermehren wir.

00:17:20: das ist ein Gesetz.

00:17:23: So ist das natürlich mit anderen Dingen auch im Außen.

00:17:25: Wenn wir uns viel mit Mangel beschäftigen und immer denken, ich habe zu wenig Energie!

00:17:31: Ich bin so schwach!

00:17:34: Das was der Körper hört ist, ich bin schwach.

00:17:36: Weil das klar, dann bin ich

00:17:37: schwach.".

00:17:38: Das hinterfragt er nicht.

00:17:39: Das ist genauso wie aber auch mit finanzieller Fülle oder Mangel.

00:17:43: Wenn man sich mal aufs Konto guckt und denkt, oh Gott, das ist immer weniger... Da geht es jetzt schon ein bisschen in die universellen Gesetze.

00:17:53: Was ich damit sagen möchte ist, dass da wo wir unsere Aufmerksamkeit hinlenken vor allem unserem Körper.

00:17:58: Vor allem wenn es um Probleme geht davon gibt der Körper mehr weil wir nähern quasi diese Gedanken dieser Energie und dieses das was wir in Gedanken haben manifestiert sich dann auch im Körper.

00:18:10: Das ist Fakt so das funktioniert.

00:18:14: Und genauso kann es natürlich auch an die andere Richtung funktionieren wenn wir sagen okay Ich kann mir jetzt zwar noch nicht glauben, wenn ich total erschöpft bin, dass ich jetzt in meiner vollen Energie bin.

00:18:25: So das glaubt man sich dann ja irgendwie auch nicht.

00:18:28: und was hilft ist dann zu sagen okay ich bin da noch nicht aber vielleicht kann ich mir sagen jeden Tag ein kleines bisschen mehr.

00:18:38: Ich habe jeden tag ein klein bisschen mehr Energie zur Verfügung mein Körper wird jeden Tag etwas stärker weiser verbunden, wie auch immer.

00:18:50: Darum geht es.

00:18:52: und wegzugehen von diesen mentalen Mustern- und Glaubenssätzen, wie ich muss funktionieren?

00:18:58: Ich darf keine Schwäche zeigen!

00:19:00: Ich bin nicht gut

00:19:01: genug.".

00:19:02: Und das geht eben auch viel um diese Sichtbarkeitsthemen.

00:19:05: Das war bei mir halt auch ein großes Thema, weil meine Seele wusste... Also der Körper ist ja der Sprachor der Seele, meine Seelebuste Oddy Melina, die kriege ich auf jeden Fall mit Pickeln im Gesicht.

00:19:17: Weil das Gesicht will sie über die Kamera halten und das wird sie richtig doh nerven.

00:19:21: Deswegen machen wir da jetzt genau diese Symptome hin damit sie hinguckt nicht als Strafe sondern als Lösungsansatz, als Hilfe-Ruf, als hey guck mal hin!

00:19:32: Wenn ich das woanders gehabt hätte weiß ich nicht ob ich da so schnell also mittlerweile ja aber damals wahrscheinlich hätte ich gesagt ja so was da sieht man es eh nicht Aber am Gesicht hat es mich halt am meisten erwischt.

00:19:44: Also da, deswegen kommt halt so eine Symptome und vielleicht kennt ihr diese Gedanken auch so.

00:19:48: warum genau Davon will mich der Körper jetzt bestrafen?

00:19:50: Nein er will nicht bestraffen, er will helfen!

00:19:54: Die dritte Ebene ist die emotionale Ebene.

00:19:59: Da geht es vor allem bei der Haut ganz klar um unterdrückte Emotionen, die sich über die Haut zum Ausdruck bringen Das heißt, nicht gelebte Gefühle.

00:20:09: Alles was wir nicht ausdrücken, drücken wir runter.

00:20:13: Nicht gelebete Gefühlen suchen Ausdruck in uns.

00:20:17: Besonders Emotionen wie Wut, Trauer, Scham und Verletzlichkeit weil das sind die Emotions, die wir im Kopf so ein bisschen als negativ verbucht haben.

00:20:28: An sich ist jede Emotion erst mal neutral.

00:20:30: auch Freude ist neutral Auch Glück ist neutral Und sie fühlen sich eben unterschiedlich im Körper an und dadurch kommt diese Bewertung, was völlig menschlich ist.

00:20:41: Wichtig ist.

00:20:41: aber alle Emotionen haben eine Berechtigung da zu sein.

00:20:45: Und gerade bei diesen Emotionswutrauer, Schamverletzlichkeit sind die Emotion, die wir gerne mal runterdrücken.

00:20:53: Die drücken sich dann über die Haut aus – also oft in Form von Acne-Pickelentzündungen.

00:21:00: Bei mir war es jetzt tatsächlich ich hatte auch so Hautflächten Es hat nicht gejuckt, aber ich hatte an Stellen im Körper immer nach Gesprächen, wo ich gemerkt habe auch Mist.

00:21:11: Ich hab schon wieder nicht geschafft das zu sagen was ich denke und es passiert mir heute auch noch.

00:21:17: Ich sag mal so ein Anführungszeichen entgegner Situationen wo ich's auch immer noch nicht schaffe und dass ist menschlich!

00:21:23: Und ich hab diese Situation gehabt... Das war jetzt kein Streitgespräch, aber es ging halt für mich darum klar meine Bedürfnisse zu äußern Rund um diese Wohnsituation.

00:21:34: Und ich bin so oft aus den Gesprächen raus und dachte, ach Mist!

00:21:37: Ich hab mich schon wieder nicht getraut oder im Nachgang.

00:21:39: Was kennt ihr vielleicht auch?

00:21:40: Dass man in dem Moment so gelehmt ist und einem die Geworte nicht einfallen und dann im Nachhinein wenn das Gespräch vorbei ist denkt man sich so, ach Mister hätte ich mal das gesagt, hätte ich einmal dies gesagt und dann kommt das alles so hoch.

00:21:51: Man sagt sich das vor dem inneren Auge nochmal.

00:21:54: Denkst du ja schade Schade, dass ich es der Person nicht sagen konnte.

00:21:59: Und so war das bei mir jetzt auch, gerade Anfang des Jahres und meine Haut halt jedes Mal zack wieder irgendwo eine Schuppenflechte.

00:22:06: Zack wieder irgendwas und ich so ja okay ich habe das verstanden Ich habe halt so daran gearbeitet das letzte halbe Jahr, dass zu verändern und wirklich diese Dinge zum Ausdruck zu bringen.

00:22:18: Und auch zu sagen hey das macht mich gerade wütend oder das lässt mich verzweifeln oder da fühle ich mich nicht wohl!

00:22:24: So funktioniert das für mich nicht.

00:22:26: Diese Dinge mal auszusprechen und surprise es war überhaupt nicht schlimm Es war völlig in Ordnung alles funktioniert Es ist alles gut gelaufen, aber diese Überwindung und ich habe auch die ersten Gespräche.

00:22:42: Ich hab so gezittert, mein Nervensystem hat so gesagt, das geht nicht, das kannst du nicht machen!

00:22:46: Das ist ganz schlimm, das ist ganz schlimm, dass es ganz schlimm... Und ich habe gesagt nein ja also ich nehme die Angst mit, ich nehme das wahr und ich kann es trotzdem tun.

00:22:55: und seitdem ist meine Haut nochmal so viel besser geworden natürlich alle an Ausschlag weg und meine Haut-und-Heinheiten noch mal besser nochmal weniger.

00:23:05: Es ist eh schon wenig und es ist jetzt noch mal weniger geworden, dadurch dass ich auch in diesem Kontext eine Grenze gesetzt habe und gesagt habe so bis hierhin und nicht weiter.

00:23:16: Und das war ne Herausforderung und das war auch kräftezehrend keine Frage und deswegen bin ich jetzt auch erstmal in der Erkältung gerutscht weil mein System war so okay.

00:23:26: wir können immer kurz entspannen sind mir sicher.

00:23:29: Das haben mich unsere Base ist alles gut.

00:23:34: Ich finde das so faszinierend und meine Haut ist so viel besser seitdem.

00:23:38: Deswegen wollte ich diese Geschichte mitbringen, dass wir da einmal durchgehen dürfen auch wenn es unangenehm ist.

00:23:46: Und natürlich hatte auch meine Mentorin an meiner Hand wofür ich unglaublich dankbar bin.

00:23:52: Ja, ihn bleibt bei deinem Standpunkt.

00:23:55: Ich war schon wieder am Inneren verhandeln, ja, aber vielleicht so und so, dann wollte ich wieder meine Grenze verschieben.

00:24:00: Und irgendwann braucht man auch jemand, der sagt, nein du hast dir da eine Grenze gesetzt.

00:24:05: Die bleibt so, die darfst du bleiben!

00:24:07: Du schaffst das.

00:24:10: Das ist zum Beispiel ein Thema was bei mir jetzt super präsent war in diesem Hautkontext.

00:24:18: Es ist faszinierend, wenn wir durchgehen Es ist auch das, was ich ja an meiner Arbeit so liebe.

00:24:25: Weil ich das ja bei anderen dann auch weitergeben darf und auch mitmachen darf Und andere Menschen ja auch an diesem Punkt sind mit irgendwelchen Personen die ich ja immer liebevoll Arschengeln nenne Die uns ja so Aufgaben hinschmeißen, an denen wir wachsen dürfen.

00:24:39: Ich habe gar keinen Roll gegen diese Person Mit der ich diese Diskussion geführt hab.

00:24:43: Im Gegenteil!

00:24:43: Ich bin dieser Person unfassbar dankbar weil durch sie habe ich es geschafft mehr aus mir rauszukommen, mich zum Ausdruck zu bringen, Grenzen zu setzen.

00:24:53: Noch mal mehr Ergrenzensätzen ist ein Thema bei mir und noch mehr zu wachsen, noch mehr heilen, noch more Anteile in mir zu erkennen um mich zu vervollständigen.

00:25:04: Darum geht es im Leben diese ganzen Anteil, die ganzen Glaubenssätze, diese ganzen Emotionen in sich zu erkennen.

00:25:11: der da gerne Peoplepleaser ist, der da gern im Hintergrund bleibt unaufwändig bleibt, der der harmoniebedürftig ist das alles kennen zu lernen, weil wenn wir keine Konfrontation im Außen hätten.

00:25:21: Wenn alles Friede, Freude und Eierkuchen wäre dann würden wie diese Sachen doch gar nicht erfahren und erleben.

00:25:26: und darum geht es ja am Leben Und das macht uns vollständig.

00:25:29: und deswegen bin ich solchen Personen immer super dankbar auch wenn es mich manchmal durch unangenehme Prozesse führt und Deswegen auch da.

00:25:37: Heilung ist an sich ein simpler Prozess und er hat natürlich auch seine Herausforderungen.

00:25:44: Und die, die mutig genug sind durch diese Prozesse zu gehen werden definitiv belohnt.

00:25:49: Das ist ganz klar!

00:25:51: Auch da wenn ihr da Unterstützung braucht.

00:25:53: ich biete das ja auch in meinen eins-zu-eins Begleitungen an, in meine holistischen... ...holistische Begleitung, die natürlich einen Fokus auf Energetik haben und wo wir uns aber alle vier Ebenen immer angucken.

00:26:05: Ich bin ja da ganz eng mit Birgit, auch mit Mama Kooperiere und wir in Austausch gehen.

00:26:10: Und mittlerweile geht das so weit darüber hinaus, nur auf die Körperliebene zu gucken, sondern genau solche Themen ploppen dann oft auch auf im Alltag bei anderen Personen, die auch irgendwo einen Konflikt haben, die ein Thema mit der Arbeit haben oder was auch immer – und die dürfen wir uns auch anschauen, weil sie sind auch wichtig für unsere Gesundheit und haben auch Auswirkungen auf Haut, Darm, Leber und Verträglichkeiten!

00:26:36: Ja, es ist so wertvoll sich diese Ebene anzugucken und ich glaube man wird auch nicht richtig fertig damit.

00:26:43: Man wird immer wieder neue Situationen geworfen wo man wachsen darf Und ich durfte schon relativ früh anfangen zu wachsen durch meine ganzen Krankheiten und Diagnosen die ich hatte Wo ich mich auch immer gefragt habe warum passiert mir das alles schon?

00:26:55: Also ich hab ja mit zwölf, dreizehn, vierzehn irgendwie so fing das ja schon bei mir an Diese ganze Ärzte oder die See.

00:27:02: Ich hab immer gedacht so Warum?

00:27:04: Und jetzt im Nachhinein weiß ich einfach weil weil ich früh schon anfangen durfte zu wachsen und diese Erfahrung zu machen.

00:27:10: Und mich zu vervollständigen, damit ich jetzt heute das machen kann was ich mache.

00:27:14: Und durch jede Situation die ich selber durchlebe... ...und natürlich durch mein Wissen und Co.

00:27:20: aber.. Diese Kombination einfach glaube ich sehr wertvoll sein kann um auch andere Menschen auf ihren Weg zu bringen.

00:27:27: Genau!

00:27:27: Jetzt bin ich ein bisschen abgeschweift.

00:27:30: Ich wollte mit euch nochmal auf jeden Fall in die energetische Ebene gehen Denn Da steht die Haut auch ganz, ganz oft für diesen typischen Satz.

00:27:39: Ich fühle mich nicht wohl in meiner Haut.

00:27:42: Das ist ganz oft auch ein Wunsch nach Schutz.

00:27:45: Manchmal auch eine Angst vor Nähe und manchmal auch einer Angst gesehen zu werden.

00:27:51: Es ist es oft auch bei Personen... also in meinem Kontext war's jetzt nicht so.

00:27:55: deswegen überprüft das für euch immer individuell.

00:27:58: Ich habe einen, zwei Kundinnen die eher gerne im Hintergrund sind und sich zurückziehen würden.

00:28:03: Den das aber sehr gut tun würde auch mal ein Schritt nach vorne zu gehen und sich mehr hinzustellen und so sagen.

00:28:09: So dass bin ich das meine Bedürfnisse.

00:28:11: in denen schlummert oft auch etwas Ein Teil der gesehen wird möchte.

00:28:16: aber davor ist eben so eine Angst und diese Diese Dissarmonie oder dieser Kontrast drückt sich immer ganz oft auch über die Haut aus.

00:28:26: Die Haut trennt uns natürlich nicht nur körperlich von dem am Außen, sondern auch energetisch.

00:28:30: Ihr könnt euch vorstellen wir haben einmal unsere physische Haut, unsere Körperhaut.

00:28:35: und dann haben wir wieder drüber manche nennen das auch Aura wie so eine energetische Schutzschicht ein energetischen Schutzmantel.

00:28:44: Und dass ist auch das wo ich immer sage jeder hat irgendwie ne andere Farbe oder jeder ist in einer anderen Frequenz unterwegs und diese Frequenzen hat meistens ne Farbe.

00:28:52: also Das ist das wo Ich auch schon mal erzählt habe von diesem Prozedere der energetischen Vermischung, wenn wir zum Beispiel gelb sind und einer ist grün, anders blau.

00:29:02: Einer ist lila, einer ist orange Und wir haben mit jedem Kontakt und dann nehmen wir von jedem quasi was mit auf von der Farbe bis wir irgendwann bunt sind.

00:29:11: So das passiert wenn wir uns energetisch nicht klar grenzen.

00:29:14: Das ist auch ein Hautthema.

00:29:16: Wir haben mal diese energetische Schutzschicht Diese energetischer Haut um uns herum Und Menschen mit sensibler Haut sind halt in der Regel feinfühliger, nehmen halt viel mehr wahr.

00:29:29: Haben halt einen etwas grobmaschigeren Filter, lassen halt mehr durch und absorbieren aber auch die Energien anderer.

00:29:38: Das heißt, die Fragen, die wir uns hier stellen dürfen ist wo fehlen Grenzen?

00:29:42: Wo passe ich mich zu sehr an?

00:29:45: Wo halte ich Gefühle zurück?

00:29:47: Und was geht mir vielleicht auch unter die Haut?

00:29:51: All diese Fragen habe ich mir so oft schon gestellt in diesen ganzen Heilprozess mit meiner Haut.

00:29:57: Es fühlt sich jetzt an wie abgeschlossen, deswegen war das der richtige Zeitpunkt, diese Folge für euch aufzunehmen weil ich auf all diese Fragen Antworten hatte und diese Antworten dann in mein Heilprozept eingebracht habe.

00:30:10: Das heißt, diese Fragen könnt ihr euch mal aufschreiben und vielleicht nach der Folge auch beantworten.

00:30:15: Also wo fehlen Grenzen?

00:30:18: Wo setze ich vielleicht schon gute Grenzen und wo kann ich es besser machen?

00:30:22: Wo passe ich mich zu sehr an?

00:30:24: Und wo kann nicht vielleicht auch ich sein?

00:30:26: also einfach mal diesen Kontrast, wo bin ich wirklich Ich?

00:30:29: Wo passte ich mich an und wo halte ich Gefühle zurück?

00:30:33: das sind eigentlich die drei wichtigsten.

00:30:35: Und dann ihr Lieben hatten mich ganz, ganz viele bei Instagram gefragt ob das so sein kann dass man wenn man unreine Haut hat.

00:30:44: Das bestimmte Bereiche im Gesicht bestimmte Bedeutungen haben können.

00:30:49: und ja das kann so sein muss aber nicht deswegen.

00:30:52: ich würde mich da nicht zu sehr darauf versteifen und ich gebe euch mal ein paar Bereiche mit wo ihr mal rein fühlen könnt also der Stirnbereich.

00:31:01: zum Beispiel steht viel für das Stirnen Schakra auch, was ja so auf Augenbraunhöhe ist.

00:31:08: Da geht es viel um Gedankenkarussell, mentalen Stress, Kontrolle überdenken, Leistungsdruck.

00:31:14: Körperlich geht es um Themen wie Verdauung, Schlaf und Stresshormone also auch das Thema Nervensystem ganz klar bei den Wangen wenn ihr unreine Haut an den Wanken habt geht es oft um emotionale Verletzungen Beziehungsthemen Traurigkeit unterdrückte Emotionen gesehen werden und das ganz oft auch allen Bereich von Leber- und Entgiftung.

00:31:42: Kinn und Kiefer sind eher Themen von Hormon, aber es geht vor allem um Weiblichkeit.

00:31:49: Es geht um unterdrückte Wut, Kontrolle oder Frust.

00:31:53: Das haben viele Frauen oft bei PMS-Symptomen, Zyklusproblemen oder emotionalem Druck.

00:31:59: Wenn wir das eher vorn im Dekolleté haben... Auch da geht dann schon eher Richtung Herzchakra, irgendwas zwischen ja Halschakra und Herzchakra.

00:32:10: Da geht es um Herzthemen, Emotionale Last Liebeskummer Und auch Selbstliebe.

00:32:15: und wenn du das eher so im Halsbereich auch habt, geht es da auch ganz klar um den Ausdruck über die Sprache.

00:32:22: Und... ...da darf man sich immer fragen was trage ich da emotional noch mit mir rum?

00:32:26: oder was möchte eigentlich zum Aussuch gebracht werden?

00:32:28: aber irgendwie traue ich mich nicht.

00:32:31: Das könnte also hilfreiche Fragen sein Wenn wir das an den Schultern haben Unreiner Haut, Quadeln und Joghreits.

00:32:37: wie auch immer ist das oft ein Thema von Verantwortung.

00:32:39: Von Last tragen.

00:32:41: Ich muss alles alleine schaffen dafür stehen die Schultern energetisch.

00:32:45: auch mit den Armen geht es zum Beispiel eher um geben und empfangen Und auch den Ausgleich zwischen geben und nehmen.

00:32:54: Also wir dürfen ja gerne geben und wir dürfen uns auch erlauben zu nehmen.

00:32:59: Wenn das im Ungleichgewicht ist oder wir ein Problem damit haben zu nehmen oder zu geben kann sich das auch in Symptomen rund um den Armbereich zeigen.

00:33:10: Das können Hautsymptome sein, können aber auch andere Schmerz-Symptome zum Beispiel sein.

00:33:15: Bei Armen geht es aber immer um Nähe und Verbindung und auch um Handlungskraft.

00:33:21: Beim Rücken geht es um unbewussten Stress, also das was schon lange dahinten eingebunkert ist.

00:33:27: Um alte Lasten vor allem und auch um fehlende Unterstützung.

00:33:31: Also alles was so ab Brustwirbel abwärts geht ist alte Last in der Regel und fehlene Unterstützung haben oft Frauen und manchmal auch Männer die in manchen Situation mit Intensiven oder herausfordernden Themen alleine gelassen wurden.

00:33:50: Gilt nicht nur für unreine Haut und Juckreiz, sondern auch allgemein für Schmerzen in diesem Bereich?

00:33:57: Genau!

00:33:57: Bei Juckreichs Nesselsuchtquaddeln geht es anders jetzt als bei zum Beispiel Acne eher um Themen wie Reizungen, ungelöste Konflikte – oft auch Nervensystem-Thema.

00:34:12: Geht oft auch um Überforderung, Überreaktion, Schutzreaktionen.

00:34:16: Es ist immer eine Histaminreaktione und Mastereaktionen dabei.

00:34:20: Die Mastzellen sind die Wächter in unserem Körper.

00:34:22: Das sind ja die, die vor der Burg stehen in ihrer Ritterrüstung und gucken, wen lassen wir rein?

00:34:28: Und wer könnte gefährlich werden?

00:34:30: Und das sind sie, die als erstes Alarm schlagen wie so die Wachhunde... Wachhorn ist noch ein besseres Bild!

00:34:37: Wie so'n Wachhon, der vorne an der Eingangstür sitzt Und dann alarm schlägt und anfängt zu bellen, wenn er potenzielle Gefahr wittert.

00:34:44: Und potenziell Gefahr kann eben auch Stress sein oder irgendein ungelöster Konflikt.

00:34:48: Das darf man nicht unterschätzen.

00:34:51: Da hängt natürlich auch dieser Histaminstörffächsel dran, Darm, Leber, Stress und auch Immunsysteme.

00:35:00: Was ich dabei so wichtig finde ist dass das ein Unterschied macht ob wir Symptome jetzt bekämpfen oder ab dir die Ursachen wirklich behandeln.

00:35:13: Das heißt, dass wir diese Symptome wie gesagt nicht als Strafe sehen, das wir verstehen, dass die Haut immer nur für uns arbeitet niemals gegen uns genauso wie das gesamte Körpersystem.

00:35:25: Diese Symptom können Hinweise geben.

00:35:28: auch das was ich in der Podcastvergeut erzählt habe kann sein, dass das Zutriff kann sein ,dass noch ganz andere energetische Prozesse dahinter liegen.

00:35:36: deswegen Ja, das Thema ist ultra individuell und ich würde immer empfehlen wenn ihr da schon länger ein Thema mit Hubdinge chronisch sind.

00:35:44: Einfach mal in der Session zu gehen, zu gucken okay was haben wir da eigentlich alles?

00:35:49: Dass alles mal auf den Tisch kommt um man dann von dort aus die nächsten Schritte gehen kann weil es so viel mehr ist als ein Joghreiz einen... Ich schmier mir meine Cortisonencreme drauf ist Und natürlich auch körperliche Ursachen hat die tiefer liegen können Und was ich immer empfehlen würde für die Haut, womit auch persönlich sehr gute Erfahrungen gemacht habe und auch mit den ganzen wundervollen Menschen, mit denen ich zusammenarbeiten durfte.

00:36:18: Die letzten Jahre, die ich auf ihrem Weg begleiten durfte ist dem Darm zu stärken sich das Thema Darmflora und Likikat anzuschauen aber auch zum Beispiel Kandidat oder Parasiten.

00:36:29: Die Leber zu entlasten, anti-entzündlich zu essen ausreichend zu trinken genug zu schlafen Das sind so die Basics Auf der körperlichen Ebene.

00:36:39: emotional gilt es da Gefühle auszudrücken, vielleicht auch erst mal über aufschreiben.

00:36:45: Also Journaling das habe ich am Anfang auch gemacht.

00:36:47: Ich hab mich noch nicht gleich getraut, dass der Person ins Gesicht zu sagen und ich habe es erstmal aufgeschrieben Das hat auch schon viel Klarheit gebracht.

00:36:55: Der nächste Schritt ist dann natürlich auch ins Gespräch zu gehen und da Grenzen zu setzen.

00:37:01: Auf mentaler Ebene gilt es, Stress zu reduzieren.

00:37:03: Also dieses ganze Gedankengewusel mal ein bisschen zu ordnen und immer mal wieder zu üben vom Kopf in den Körper zu kommen ist eines der wichtigsten Tools.

00:37:15: Eines der wichtigste Dinge die wir lernen müssen wenn wir heilen wollen wie das geht vom Kopf im Körper zu kommt auch da.

00:37:22: ihr lernt das in all meinen Kursen und in allen Begleitungen.

00:37:26: dann weniger Selbstkritik Immer super wichtig, gerade wenn es um Haut geht und auch wichtig das System zu regulieren.

00:37:36: Energetisch ist eines der Basics Erdung Ruh-Energieschutz Das heißt sich auch ein energetischen Schutz zuzulegen um sich herum wie so eine Bubble dass man nicht so angreifbar ist für Energien von außen und auch zu üben, bewusst loszulassen.

00:37:56: Und das sind auch Sachen die ich immer mit euch mache in den Eins-zu-Eins Coachings, in den Healing Sessions und auch in den Kursen.

00:38:03: also das sind so Sachen wenn ihr egal was ihr bei mir bucht diese Sachen kriegt ihr immer mit.

00:38:09: also Erdung Ruhe Energieschutz auf jeden Fall.

00:38:14: und beim Thema... Also in der Darmkur machen wir zum Beispiel auch das Loslastthema ... was auch so, so wichtig ist.

00:38:21: Also wenn du da ... ... wenn ihr da tiefer eintauchen möchtet wie gesagt es gibt noch ein paar freie Plätze.

00:38:26: Ich nehme jetzt am Donnerstag auf.

00:38:27: ich gehe mal davon aus dass Sonntag vielleicht auch noch ein zwei Plätze frei sein werden wahrscheinlich auch ja.

00:38:33: also ich kann bin da relativ flexibel weil wir halt diese kleinen Gruppen haben wie viele Kleingruppen mich aufmache ich schaue nur das ist halt immer nicht mehr als fünf sechs Leute werden... ...dass wir einfach eine schöne kleine Runde sind und ich packe die Themen oder die Menschen, die reinkommen in den Kurs auch thematisch dann zusammen.

00:38:55: Dass man unter sich so eine kleine Gruppe hat wo alle so ähnliche Themen haben mit denen sie gerade zu tun haben und das ist so schön auch diese kleinen Communities dann zu haben, die sich untereinander haben noch in den Austausch gehen können.

00:39:07: also auch das sehr wertvolle Aspekt der Damencourt.

00:39:11: Wir gehen mit den Fokusthemen natürlich in den Aufbau auch körperlich, also Darmflora-Aufbau, Darmeschleimhautaufbau.

00:39:19: Bisschen in Giftung ist mir drin.

00:39:21: es geht auch um Hautgesundheit Es geht darum das System zu regulieren und es geht um ganz zeitliche Balance Und es geht darum dem Körper wirklich zuzuhören zu verstehen und diese Ursachen wirklich auf allen vier Ebenen für sich zu behandeln.

00:39:37: Wie gesagt, das ist eins der intensivsten Programme die ich anbiete und ich mache es auch nicht oft im Jahr.

00:39:42: Also der nächste Kurs wird irgendwie im Herbst wieder stattfinden weil das einfach auch... für uns eine sehr enge Betreuung ist und wir sehr viel Herzblut da reinstecken, sehr viel Energie da rein stecken.

00:39:52: Deswegen nutzt das so gerne für euch diese vier Wochen pure Heilungen.

00:39:57: Ihr könnt alles in den Alltag integrieren, ihr könnt alles an eurem Tempo machen.

00:40:01: Ist nicht so dass jetzt zehn Übungen pro Tag an die Hand bekommt gar nicht!

00:40:05: Da bin ich auch ehrlich gesagt kein Fan von weil es macht nur noch mehr Stress.

00:40:10: Hier kommt eher so situative Tools, die ihr dann anwenden könnt wenn wieder irgendwas kommt.

00:40:16: Wenn was brenzlig ist, wenn ihr in irgendeine altes Muster zurückkehrt dass ihr dann wisst okay darauf kann ich zurückgreifen.

00:40:23: so kann ich damit umgehen.

00:40:24: das kann ich jetzt für mich tun geht eher so in die Richtung und natürlich bekommt ihr auch audios meditation schöne energieübungen sehr heilsamen Live-Sessions mit mir, die eine Beratung und Begleitung mit Birgit.

00:40:38: Und die steht euch dann auch den ganzen Monat zur Verfügung für Fragen und Co.

00:40:45: Das ist wie so ein kleines Retreat, könnt ihr euch das vorstellen?

00:40:48: Was aber einen in den Alltag integriert wird!

00:40:50: Weil das finde ich ganz wichtig.

00:40:51: Mama und ich wollen Heilung oder machen Heilung alltags tauglich.

00:40:56: wir fangen damit der Behandlung an wo andere aufhören dass es auch ganz klar zu uns kommen so viele Männer und Frauen, die sagen ich bin schon jahrelang Jahrzehnte lang irgendein Ärztemeraton.

00:41:09: Alle haben gesagt so das wird nichts mehr und ich bin verzweifelt und es geht einfach nicht mehr weiter.

00:41:14: dann gehen wir erst in diese Themen wo quasi jetzt Ärzte, Heilpraktiker sagen okay hört die Arbeit auf da gehen wir als fangen wir erst richtig Ahnung in diese tiefen Ebenen rein.

00:41:26: Ja, es ist einfach was ganz Besonderes und vielleicht könnt ihr die Energie dahinter auch ein bisschen spüren.

00:41:33: über meine Erzählungen.

00:41:36: Wenn ihr die Möglichkeit habt, gönnt euch das wirklich, wie gesagt wenn nicht ab dem Elften, was ja dann, wenn die Folge rauskommt morgen ist, dass noch nicht passt.

00:41:44: völlig fein!

00:41:45: Ihr könnt jederzeit starten... Es wird alles aufgezeichnet, das allermeiste ist eh im Mitgliederbereich für mindestens drei Monate verfügbar.

00:41:53: Ihr könnt es auch verlängern wenn ihr merkt ich komme irgendwie mit der Zeit nicht hin.

00:41:57: Das ist alles ganz entspannt und ja ich freue mich wenn ihr noch mit reinkommt Auch wenn ihr Fragen zufolge habt.

00:42:05: lasst mich das gerne in den Kommentaren wissen.

00:42:07: Wenn ihr noch Themenwünsche habt wo ich noch tiefer rein gehen darf dann auf jeden Fall super gerne auch.

00:42:13: Und ansonsten, wenn ihr noch mehr Input haben wollt, schaut doch mal hier mir.

00:42:18: Aber Instagram vorbei verlinke ich euch auch nochmal in der Post durch fast täglich Heilimpulse und genau!

00:42:25: Dann hoffe ich dass ich nächste Woche auf jeden Fall wieder am Start bin, was mein Körper fit ist und ich wünsche euch jetzt noch einen wunderschönen Tag oder Abend.

00:42:36: je nachdem wann ihr die Folge hört fühlt euch ganz ganz doll gedrückt und bis zum nächsten Mal.